Sophrologue dans l’âme, je me réjouis à chaque séance de sophrologie à Montfort-sur-Meu près de Mordelles et de Romillé, d’apprendre à toute personne adulte souhaitant retrouver un bien-être absolu, à mieux vivre à travers la bienveillance, l’empathie et l’écoute de ses ressentis en toute autonomie. J’interviens également à domicile et au sein des entreprises.

Cette approche naturelle intervient pour des raisons préventives ou dans le but d’optimiser la santé. C’est une façon d’être, de vivre et de faire face aux situations difficiles et complexes permettant d’acquérir un meilleur équilibre au quotidien et une rencontre avec soi-même.

Grâce à cette approche naturelle qui est devenue mon alliée au quotidien, je vous propose mes compétences par le biais d’outils pratiques et un accompagnement sur mesure vous permettant de favoriser votre épanouissement, redécouvrir toutes vos potentialités et retrouver confort et mieux-être au quotidien. Je propose via ma pratique de vous aider à résoudre les difficultés auxquelles vous êtes confrontés et à gérer efficacement les situations et les problèmes qui apportent stress, émotion, angoisse, anxiété, douleur, acouphène et hyperacousie. 

Par le biais de divers exercices de respiration contrôlée et de décontraction musculaire, je suis à même de vous aider à faire baisser le niveau de stress et la pression associée, ancrer les informations en pleine conscience, améliorer la mémoire et plus généralement, faire le constat de toutes leurs capacités cognitives et corporelles.